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全明星赛全部名单出炉
在2020CBA全明星赛阵容公布后,大发体育，CBA君已经收到了无数球迷询问星锐赛、单项赛名单的私信。今天，就让CBA君为你揭秘，今年的全明星周末最全阵容名单！
全明星赛南北区明星队名单
南区明星队：
主教练：杜锋（广东）
助理教练：刘维伟（浙江）
首发球员：易建联（广东）、王哲林（福建）、沈梓捷（深圳）、赵睿、胡明轩（广东）。
替补球员：陈林坚（福建）、胡金秋（广厦）、付豪（八一）、吴冠希（江苏）、吴前（浙江）、贺希宁（深圳）、马库斯·邓蒙（浙江）。
北区明星队：
主教练：阿的江（新疆）
助理教练：郭士强（辽宁）
首发球员：周琦（新疆）、韩德君（辽宁）、翟晓川、林书豪（北京）、郭艾伦（辽宁）。
替补球员：陶汉林（山东）、可兰白克·马坎（新疆）、时德帅（天津）、原帅（山西）、赵继伟（辽宁）、方硕（北京）、孙悦（北控）。
星锐挑战赛名单
CBA星锐队
主教练：马布里（北控）
助理教练：李晓勇（北控）
球员： 陈盈骏（龙狮）、姜伟泽、姜宇星（吉林）、王俊杰（八一）、徐杰、杜润旺（广东）、朱俊龙（广厦）、黄荣奇（江苏）、孟子凯、金鑫（天津）、刘传兴（青岛）、袁振梁（四川）。
中国大学生篮球战队
主教练：白江（中南大学）
助理教练：张剑（北京大学）
球员：张宁、祝铭震、赵柏清（北京大学）、王少杰（北控）、何思雨（天津）、贾明儒（龙狮）、刘育辰（浙江）、王岚嵚（清华大学）、陈国豪（广东工业大学）、李玮颢（北京化工大学）、黎璋霖（中南大学）、孟翔（华侨大学）,fun88。
技巧挑战赛名单
郭艾伦（辽宁）
胡金秋（广厦）
周琦（新疆）
方硕（北京）
赵睿、胡明轩（广东）
姜伟泽（吉林）
李柏润（同曦）
陈培东（山东）
王俊杰（八一）
王岚嵚（特邀清华大学）
李名扬（特邀 外卡球员）
三分球远投大赛名单
可兰白克·马坎（新疆）
原帅（山西）
陈林坚（福建）
郑准（龙狮）
张庆鹏（山东）
姜伟泽（吉林）
杨林祎（深圳）
孟翔（特邀华侨大学）
扣篮大赛名单
凯·费尔德、齐麟（新疆）
朱俊龙（广厦）
孟子凯（天津）
唐浩博（特邀吉林大学）
矣进宏（特邀 外卡球员）
3X3比赛名单
CBA3X3战队
教练：唐涛（上海男篮青年队）
球员：颜鹏、鞠明欣（上海）、陈培东（山东）、左朕年（四川）。
中国大学生3X3篮球联赛战队
教练：郑军（中国民航大学）
球员：贾明儒（龙狮）、陈国豪（广东工业大学）、孟翔（华侨大学）、毕金传（中国民航大学）。
（新体）
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滑雪
法制晚报讯（记者 陈斯） 北京获得2022年冬奥会举办权之后，滑雪运动在民间迅速升温。作为一项充满速度与激情的运动，已经成为众多青年男女追逐向往的体育项目之一。不过，在享受乐趣的同时，要注意避免受伤。专家提醒，滑雪运动是一项高风险运动,皇冠体育，操作不当或动作不规范会导致膝关节韧带损伤。
单板易受撞击伤 双板易膝关节损伤
北京积水潭医院创伤骨科主治医生杨慎达近日在接受本报记者采访时表示，滑雪受伤的情况一般分两种，一种是因为滑雪场环境问题，例如没看清标识、环境，撞到了栏杆、树上，掉进沟里等；第二种是纯技术问题，例如刚刚学会滑雪基本功不扎实，或者出现了动作失误等导致的受伤。
滑雪分为单板、双板。其中，单板可能更易受撞击伤。而双板则一般和撞击无关，而是容易造成膝关节交叉韧带的损伤。
以积水潭医院门急诊就诊情况来说，滑雪最常见的膝关节损伤，以膝关节内侧副韧带、前交叉韧带损伤最为多见。尤其是对于双板滑雪者，在刚开始学习时，为了掌控平衡，都会将膝关节轻轻弯曲，膝盖内收。这种姿势在遇到突然变向或停止动作时，极容易出现不可控制的膝关节扭伤，造成韧带损伤或断裂。内侧副韧带损伤会出现膝关节内侧明显疼痛，而前交叉韧带损伤则会导致关节积血、肿胀。
两种韧带损伤往往合并出现，因为关节不存在骨折或脱位，因此容易被漏诊。当出现滑雪时膝关节扭伤后的明显肿胀，需要咨询专科医生，妥善处理。其他常见的损伤还包括下肢骨折、脚踝扭伤等。
牢记正确动作要领 重心放在脚掌上
专家提醒，对于以上这些可能出现的危险做到心中有数之后，需要牢记正确的动作要领来享受滑雪的乐趣。
以双板滑雪为例，正确的姿势是两脚与肩同宽，膝盖自然弯曲，小腿迎面骨贴在雪鞋鞋舌上，不要离开，重心放在脚掌上。
上半身以胯为轴自然下探，稍微含胸，肩膀膝盖脚尖一条线，屁股不能后于脚跟，双手抬至与胯同高的位置，类似与人握手的位置，双臂自然弯曲持杖，目视前方，这是最基本的站姿，无论是初学者还是进阶选手在滑行中都不能偏离基本站姿，以胯为轴，上半身永远是锁住的，级别越高，上半身姿态越低。无论速度多快，身体的重心永远要追到脚掌位置，很多初学者摔伤都是因为速度快了或是心里恐惧所以重心跑到脚跟，导致力不能有效传导到雪板上而失去稳定。
另外，为了预防对膝盖的伤害，中级选手要学会逐步释放压力，也就是所谓的引身，并且逐步将轴心从膝盖转移到胯，因为胯关节比膝关节要结实得多，所以可以承受并传导更多的力到雪板，这样有效防止膝盖长时间使用所可能产生的损伤。通过胯将全身体重传至雪板，这样也比通过膝盖仅仅将大腿的力传达到雪板的控制力更强，适合高强度的滑行，比如竞技滑行。
受伤后简单自救 尽快专业治疗
一旦受伤，不要慌乱，应遵循“制动、冰敷和抬高患肢”三个原则，就地进行简单自救，并尽快到附近医院，与专科医生进行耐心地沟通，接受必要的检查和治疗。
处理方式
膝关节韧带损伤：用长的木板、木棍或滑雪用具将伤腿固定并抬高。膝关节韧带损伤后如不加注意或继续活动，容易反复受伤，严重的会引起创伤性滑膜炎、关节软骨磨损，导致关节提早退化。
踝关节损伤：受伤后有明显肿胀疼痛时，不要强行着地行走，避免伤情严重。用轮椅、担架或者在同伴搀扶下送至医院，排除脱臼或骨折的可能。
跟腱断裂：若出现抬脚后跟无力，肌肉紧张度丧失，在足跟后上方出现凹陷时，要高度警惕跟腱断裂。应禁止伤者站立或走动，最好趴着伸直脚尖后固定受伤部位。
小腿肌肉拉伤：若运动时感觉到钝响，或者小腿后方肌肉明显疼痛肿胀时，伤者最好不要再继续行走或剧烈运动,fun88，否则容易导致骨筋膜间室综合征，造成足部运动障碍、挛缩，严重者甚至会造成腿部残疾。
提醒 关节疾病患者不宜滑雪
专家提醒，滑雪是一项竞技运动，对人体的平衡掌控能力与力量有较高的要求，因此，存在器质性疾病的人群，比如既往存在关节疾病、关节炎、半月板损伤、软骨损伤等，或存在腰部疾病如腰椎间盘突出症等，或存在心肺疾病如心律失常、高血压、心肌疾病等，不适宜参与这样的高风险运动。
文/记者 陈斯
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业主在球场合影
我们扎根于这大地之中，与泥土之间有密不可分的关系。中海地产神州半岛的业主与神州高尔夫球会也是不可分割的亲密关系,棋牌游戏。
业主们定居神州半岛，对神州高尔夫球会有急切的探索欲望。辽阔的球场，草坪的气味，高尔夫的比赛过程,皇冠体育，胜利与失败，业主们都有极大的兴趣参与。为此，2019中海地产神州半岛队际高尔夫球擂台赛暨半岛欢乐季特地举办业主观赛日，让业主参与到擂台赛的过程当成，作为回馈业主的福利。
“我们就住在福朋酒店对面，跟球场、海公馆、商业区都是在一块的，交通可方便了，”业主阿姨兴高采烈地说，“但是中海地产还是准备了接送车，真是太贴心了！”中海地产将业主接到比赛现场，在The Dunes球场迎接朝阳，了解神州点兵、半岛争雄的盛况，观赏海岸边的沙坑石丘。
擂台赛给予了刚置业的业主以归属感，让他们与中海地产神州半岛的距离转瞬即逝。“家”里既有椰风习习，也有高球帅气，从这一刻起，想要在“家”里就可以下场打球。
新“定居”海公馆的业主阿姨神采飞扬地说：“我们非常幸运，刚刚搬过来海公馆就可以看到这个擂台赛。夫妻石湾，波涛滚滚，球场太美了。很感谢中海地产组织的这次活动，这个擂台赛安排得很好！”
擂台赛加深了置业已久的业主的亲切感，重新忆起，当时便是以高球为契机，随梦想飘摇各地的浪子，最终选择留在此地，从这一刻起，将球杆重新拿起，不再是“曾经球员”。
“因为腰椎问题不能打球，”居住在中海神州半岛六年的叔叔说，“仅仅只是在海边的观赛，也让人心旷神怡。”
“我们都是社区成员，都在群里呢，拍的照片和消息都在里面分享。有时候一起组织活动，可热闹了！”观赛结束后，业主叔叔恋恋不舍地离开活动现场，上车之前特地交代工作人员要把“靓照”共享到中海业主社区的微信群里，并对2019中海地产神州半岛队际高尔夫球擂台赛表示感谢。
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fun88？
12/24 13:29:14·向湖人索要顶薪+7700万美金，这要求够狠啊！
12/24 09:21:04·15天后浓眉便能和湖人提前续约 但他选择放弃
12/24 06:56:41·三连败原因找到了！湖人防守效率跌至联盟第8
12/24 06:46:56·湖人主帅:詹眉今日都未训练 圣诞大战出战成疑
12/24 06:40:47·魔兽:圣诞大战无关冠军归属 没必要过度情绪化
12/24 06:28:57·詹姆斯不会缺席圣诞大战！虽然并不看重这比赛
12/24 06:28:51·因向湖人要股权等过分要求 联盟调查小卡舅舅
12/23 17:20:33·可惜！科比曾力荐湖人选他，但魔术师没采纳
12/23 14:33:16·湖人凉凉？詹眉全伤！膝盖反向扭伤！看着都疼
12/23 14:29:00·三连败！詹姆斯终于不打了！浓眉扭伤膝盖！
12/23 13:39:23·帕金斯说此人完美适合湖人!但本季已被禁赛3次
12/23 13:28:57·32+11却遇到16中1！浓眉重新找回当群主的感觉
12/23 13:19:33·18vs31,25中7！湖人离了詹姆斯真的不会打球？
12/23 13:15:14·20分钟16+4还俩帽！湖人拿他换博格丹真的赚吗
12/23 13:01:10·詹姆斯休战浓眉32分 湖人不敌掘金遭遇3连败
12/23 12:29:34·浓眉滑倒疑似扭伤膝盖！场边受检查表情巨痛苦
12/23 11:28:43·懂球帝time！哈里斯这个转换跳步，走步了吗
12/23 08:49:40·詹姆斯本赛季首次因伤缺阵！库兹马复出战掘金
12/23 06:30:00·詹姆斯受伤了！25%概率出战！轮休算了吧！
12/23 06:30:00·别再说冠军3当家!受伤还躺枪,他真要被交易了?
12/23 06:30:00·珍妮阿姨的最爱要被交易了！这可是第三巨头啊
12/23 06:30:00·湖人第三高薪啊！场均8分 湖人却用3000万签他
12/23 06:27:34·魔术师：詹姆斯是MVP 他大儿子未来可能超越他
12/22 10:44:34·太有爱!科比给女儿现场讲解战术,这要是儿子…
12/22 10:23:35·曝詹库相互瞧不上!16年关系恶化,老詹蔑视库里
12/22 09:09:32·曝詹姆斯已多处带伤！上季重伤的腹股沟再伤到
12/22 07:57:56·科比与爱女现身篮网主场观看大战老鹰
12/22 07:26:19·表白了！詹皇晒与传奇控卫合照：爱这个男人
12/22 06:30:00·大清洗!湖人三少要崩!为摆烂鹈鹕对他们下手了
12/22 06:30:00·输球后，湖人终于有大动作了！库兹马或被放弃
12/22 06:30:00·空哥|在湖人，基德学会了闭嘴！
12/22 06:30:00·帕金斯炮轰球哥！嘲笑湖人眼光，这事怪老科？
12/22 06:21:42·伤病退散！詹皇肌肉拉伤 或缺席明天战掘金
12/21 16:56:31·被寄予厚望的第三巨却成黑洞？他会否被舍弃？
12/21 10:56:04·鹿湖大战创收视率新高 骑勇之后最火的常规赛
12/21 10:22:25·KG怼詹姆斯 隆多又为詹姆斯怼KG:他在煽风点火
12/21 09:50:30·湖人连败原因找到了！本月至今还没正式训练过
12/21 07:46:20·曝湖人主帅认为库兹马不适合湖人！本季已失宠
12/21 06:30:00·1图流|高跟+短裙还能秀,
棋牌游戏！科比女儿是真的牛！
12/21 06:30:00·詹姆斯吐槽发际线：我的头发像鬼魂一样溜走了
12/21 06:26:47·名宿:浓眉不会离开湖人!因为他永远只能做老二
12/20 17:21:46·13+59+40!科比率领最强名人堂 波什都未必稳啊
12/20 17:21:18·4-34!活该输球!浓眉怒摔地板，字母要取代老詹
12/20 17:13:56·湖人创全联盟最差记录啊！湖人本赛季首次连败
12/20 17:08:22·湖人输球后暴露球队一大软肋，必须交易了？
12/20 16:55:02·詹姆斯被撞出血！浓眉怒拍地板！湖人首次连败
12/20 16:38:31·纸上谈兵|冠军级的雄鹿PK季后赛模式的湖人!
12/20 14:30:25·替补4分湖人不输才怪！字母哥牛X！不接受反驳
12/20 14:23:39·4比34！湖人被打爆了！可以提前颁发总冠军了
12/20 12:34:35·36+10+5+3打满下半场！ 空砍仍让人喊真香
12/20 12:23:02·湖人已对雄鹿6连败！ 若总决赛相遇能破心魔吗
12/20 12:07:42·输给湖人旧将+詹皇旧部！ 魔术师又得背锅了
12/20 12:02:41·湖人5场失利全输强队！ 只能虐菜季后赛咋办
12/20 11:59:20·绝境靠格林！7三分个个救命 还要什么汤神
12/20 11:56:23·4比34！白刃战暴露湖人命门 中期还需要交易？
12/20 11:46:08·湖人本赛季首次连败！ 榜首大战还是收获希望
12/20 11:43:09·21+12+11！詹皇再遭里程悲 MVP对决他差口气
12/20 11:38:18·字母哥34+11雄鹿过关 詹皇三双湖人翻盘未果
12/20 11:37:05·帕金斯炮轰球哥是废物 嘲笑湖人高管选人眼光
12/20 10:14:39·湖人主帅：库兹马本周日参加合练 下周一复出
12/20 08:05:00·湖人官宣浓眉今日出战雄鹿 上场没他连胜终结
12/20 07:10:58·詹姆斯一则广告感动无数球迷！他就是史上最佳
12/20 06:30:00·湖人争冠五大引援目标！ 场均18分47%三分炮台
12/19 17:58:29·大战前夕，湖人雄鹿都留了一手？
12/19 16:27:58·10投全中爆砍20分！火花这样打湖人血赚啊！
12/19 14:30:38·又是漏判!湖人输这4分!字母哥:詹姆斯是外星人
12/19 07:32:56·浓眉计划明日客战雄鹿复出 但仍要看脚踝感觉
12/19 07:22:21·字母哥:12岁起就是詹姆斯的超级粉丝 很崇拜他
12/19 07:04:21·裁判报告：关键误判改变比赛走势 湖人冤死？
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